Я Марко и я диетолог!

Я — Wellness-коуч, помогаю людям выстраивать сбалансированный образ жизни, восстанавливать энергию и улучшать самочувствие без перегруза и крайностей. В своей работе объединяю осознанный подход, работу с привычками, телом и мышлением. Моя цель — помочь вам прийти к устойчивому состоянию здоровья и внутреннего баланса, которое поддерживается естественно и надолго.

Специалист-биохакер, с опытом 7 лет, вегитарианка, травница, практикую голодание

Я — дипломированный диетолог, помогаю людям выстраивать здоровые отношения с едой и достигать устойчивых результатов без жёстких диет и ограничений. В своей работе опираюсь на научный подход, индивидуальные особенности организма и реальный образ жизни клиента. Моя цель — не временный эффект, а долгосрочное улучшение самочувствия, энергии и качества жизни.

Доказательный нутрициолог с медицинским образованием. Тренер по здоровью. Работаю исключительно в рамках доказательной медицины, без жестких диет, запугивания едой и бессмысленных запретов. Моя специализация — работа с женщинами 40+, в том числе в период пре-, и менопаузы: снижение веса, восстановление пищеварения, энергии, сна и качества жизни через питание, образ жизни и устойчивые привычки. Я не «про похудеть любой ценой». Я — про здоровье, которое в результате приводит к нормализации веса и самочувствия.